Act Haz Art

Les Arts Energétiques nous ouvrent les portes vers un état de méditation active.

Ils regroupent des pratiques mettant en action les principes de Souffle de Vie, la continuité par l'alternance des polarités du Yin/Yang.

Act Haz Art propose des axes de recherches pour l'évolution de nos potentialités.[lire la Suite]

Pour nos horaires et lieux de pratique, n'hésitez pas à consulter notre site.

Le Qi Gong

C'est un ensemble d'exercices énergétiques qui stimule et ré-équilibre l'énergie interne, améliorant la santé.

Mouvement : naturel, lent, fluide.

Respiration : lente, synchrone avec le geste.

Pensée : l'intention dirige l'énergie à l'intérieur du corps.

Le Qi Gong développe le placement juste,le centre de gravité, et la bonne perception du corps.

Le Tai Ji Quan

Boxe de l'ombre, Art du mouvement, Art martial..

L'art d'être en harmonie avec la Créativité qui circule en Nous et l'Univers.

Immobilité pour accéder au lâcher prise.

Lenteur des gestes

Fluidité et détente libèrent les tensions, permettent au souffle de mieux circuler,

Elasticité, flexibilité coordonnent les gestes du corps,

Alternance du plein -action-et du vide -détente,

L'intention nourrit le geste.

Résonance vibratoire

La résonance vibratoire s'apparentant à une méditation,élargit notre écoute et notre champs de perception du quotidien.

Elle permet d'entrer en contact avec notre colonne d'air immatérielle qui s'établit entre coccyx et fontanelle, la perception de celle-ci s'accentue en étroite collaboration avec la verticalisation de la colonne vertébrale. Le son prend naissance à l'intérieur du corps, y résonne en onde bienfaitrice pour s'exprimer dans l'espace extérieure.

Training Energétique

Le corps est le territoire où s'inscrit la mémoire des expériences passées. Une émotion refoulée s'accompagne toujours d'une contracture des muscles.

L'accompagnant par son écoute accueillante et non directive permet de dégager les tensions par l'extériorisation du ressenti par la parole.

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